Retrouvez les clés de votre cerveaux
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Les podcasts de Psychologie du quotidien

Il vous arrive de vous dire :

  • “Je ressens  trop de stress et d’anxiété”
  • “Je suis trop souvent triste ou en colère”
  • “J’ai toujours mille choses en tête, je prévois tout”
  • “J’aimerais agir différemment mais je n’y arrive pas” etc.

Dans ces podcasts de psychologie, je vous explique les mécanismes de notre fonctionnement psychologique et surtout, je donne des clés très concrètes afin de changer certaines choses dans votre vie.

Ras le bol des articles ou des vidéos qui vous expliquent le problème sans jamais donner de solution applicable ? Alors devenez votre auto-thérapeute grâce à ces connaissances en psychologie appliquées à votre vie quotidienne. 

Ici, je vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et à apprendre à mieux contrôler vos émotions, pensées et comportements. 

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Témoignages :

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10 messages.
David b a écrit le 17/02/2023
Vous aviez raison, ça économise des séances ! merci pour cette générosité
Claire Brusnel a écrit le 06/02/2023
Bravo Mr Langou. on dirait un condensé de plusieurs livres avec plein d'exemple. J'ai adoré le "dans votre lit, vous avez le choix entre penser ou pioncer" . En tout cas, grace à vos conseils je "pionce" mieux !
Eva a écrit le 27/01/2023
Tres instructif. La partie sur l angoisse m a bien parlé alors merci.
Antoine a écrit le 19/01/2023
Beaucoup d'infos données en peu de temps. J'ai retrouvé une partie de ce qui a été dit en cabinet et ça permet de mieux comprendre et d avancer. Je recommande.
Béatrice G. a écrit le 17/01/2023
Je suis l'une des testeuses du site et j'ai trouvé le contenu vraiment intéressant, bien exposé. Ca m'a beaucoup aidé. Merci Thierry !

Des explications simples, des solutions applicables

Le site est encore tout bébé mais il y a déjà beaucoup de choses intéressantes ci-dessous ! En terme d’auto-thérapie complète, on n’y est pas encore, mais ça avance. 

A venir : Pensées incessantes, Méditation, Autohypnose, Poids, Tabac, Burnout, Estime de soi, Perfectionnisme, et d’autres !

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