Retrouvez les clés de votre cerveaux
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Les podcasts de Psychologie du quotidien

Il vous arrive de vous dire :

  • « Je ressens  trop de stress et d’anxiété »
  • « Je suis trop souvent triste ou en colère »
  • « J’ai toujours mille choses en tête, je prévois tout »
  • « J’aimerais agir différemment mais je n’y arrive pas » etc.

Dans ces podcasts de psychologie, je vous explique les mécanismes de notre fonctionnement psychologique et surtout, je donne des clés très concrètes afin de changer certaines choses dans votre vie.

Ras le bol des articles ou des vidéos qui vous expliquent le problème sans jamais donner de solution applicable ? Alors devenez votre auto-thérapeute grâce à ces connaissances en psychologie appliquées à votre vie quotidienne. 

Ici, je vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et à apprendre à mieux contrôler vos émotions, pensées et comportements. 

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Témoignages :

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12 messages.
Emilie a écrit le 20/09/2024
Merci pour le podcast " s'apaiser au quotidien" Simple, efficace et facile d'accès ! Je recommande La technique est elle accessible de la même façon pour les enfants ? (Durée de blocage de la respiration) Merci à vous
Edwige H. a écrit le 28/05/2024
C'était super intéressant, merci ! A quand votre livre ?!
Elodie Gosse a écrit le 29/09/2023
Je vous ai consulté i l ya 2 semaines et vous m'avez encouragée à lire ces podcasts. Merci, ça m'a bien aidée surtout celui sur 'lanxiété et sur le rapport aux autres. Merci
Léa a écrit le 04/07/2023
Tout simplement : top !
Céline a écrit le 30/05/2023
Parfois vous parlez un peu vite mais jimagine que c'est exprès pour expliquer beaucoup de choses. Il y a des fois j'aurais aimé plus d explications mais c'est déjà bien comme ça.
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Des explications simples, des solutions applicables

Le site est encore tout bébé mais il y a déjà beaucoup de choses intéressantes ci-dessous ! En terme d’auto-thérapie complète, on n’y est pas encore, mais ça avance. 

A venir : Pensées incessantes, Méditation, Autohypnose, Poids, Tabac, Burnout, Estime de soi, Perfectionnisme, et d’autres !

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javance