Les podcasts de Psychologie du quotidien
Il vous arrive de vous dire :
- “Je ressens trop de stress et d’anxiété”
- “Je suis trop souvent triste ou en colère”
- “J’ai toujours mille choses en tête, je prévois tout”
- “J’aimerais agir différemment mais je n’y arrive pas” etc.
Dans ces podcasts de psychologie, je vous explique les mécanismes de notre fonctionnement psychologique et surtout, je donne des clés très concrètes afin de changer certaines choses dans votre vie.
Ras le bol des articles ou des vidéos qui vous expliquent le problème sans jamais donner de solution applicable ? Alors devenez votre auto-thérapeute grâce à ces connaissances en psychologie appliquées à votre vie quotidienne.
Ici, je vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et à apprendre à mieux contrôler vos émotions, pensées et comportements.
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Témoignages :
Des explications simples, des solutions applicables
Le site est encore tout bébé mais il y a déjà beaucoup de choses intéressantes ci-dessous ! En terme d’auto-thérapie complète, on n’y est pas encore, mais ça avance.
A venir : Pensées incessantes, Méditation, Autohypnose, Poids, Tabac, Burnout, Estime de soi, Perfectionnisme, et d’autres !
